Sieviete, Sieva, Mamma, Meita, Draudzene, DŪLA
Ieva Zvaigzne-Rēdliha
Sertificēta dūla, Latvijas Dūlu apvienības valdes locekle
Būt par Mammu un Tēti ir liels pagodinājums, un vēl lielāks pagodinājums ir būt blakus cilvēkiem, kuri par tiem “piedzimst”.
Ticu, ka katram šis ceļš ir citādāks, bet viennozīmīgi šajā laikā rodas 100 jautājumi par visu – “kas, kur, kā, kāpēc utt.?!” Tāpēc būšu Jums blakus, lai palīdzētu neapjukt informācijā un atbalstītu Jūsu izvēlē.
Tas noteikti nav vieglākais “projektiņš” Jūsu dzīvē, bet noteikti visskaistākais un sirdi sildošākais. Būšu ar Jums kopā grūtniecības, dzemdību un pēc dzemdību posmā.
Es pati esmu 3 bērniņu un 2 zvaigžņu bērniņu mamma, tāpēc ļoti labi saprotu, kad saka – “man vienkārši ir bail”. Būšu līdzās arī šajās sajūtās un domās, lai meklētu mieru.
Uz tikšanos!
Būšu jums blakus
Dūlas atbalsts grūtniecības laikā
Mūsu sadarbība sākas ar iepazīšanos. Tiekamies ar Tevi un, ja vēlaties šo ceļu iet kopā, arī ar Tavu partneri. Pārrunājam Tavas vēlmes un gaidas un sajūtam, vai mums ir viegli būt kopā. Man ir svarīgi, lai Tu manā klātbūtnē vari būt Tu pati, brīvi jautāt un justies uzklausīta.
Ja jūtam, ka vēlamies turpināt kopā, noslēdzam līgumu un tiekamies vēl vismaz trīs reizes, lai gatavotos dzemdībām. Šajās sarunās pievēršamies Tev svarīgajam – jautājumiem, sajūtām, vēlmēm un bažām. Ja piedalās arī Tavs partneris, pārrunājam, kā viņš var Tevi atbalstīt grūtniecības un dzemdību laikā.
Šis ir laiks un telpa Tev – lai nesteidzīgi gatavotos gaidāmajām pārmaiņām un stiprinātu uzticēšanos sev.
Dūlas atbalsts pēcdzemdību laikā
Pēc dzemdībām došos pie jums mājvizītē, lai mierīgi aprunātos par to, kā jums klājas jaunajā ikdienā ar mazuli. Atvēlēsim laiku Tavam dzemdību stāstam – piedzīvotajam, sajūtām un jautājumiem, kas radušies pēc bērniņa piedzimšanas.
Tev nav jāmeklē pareizie vārdi vai jāizliekas, ka viss ir viegli. Būšu līdzās, lai uzklausītu un atbalstītu gan priekā, gan nogurumā, apjukumā vai šaubās. Ja vēlēsieties, sarunā iesaistīsim arī Tavu partneri, dodot vietu jūsu abu pieredzei un vajadzībām.
Šajā tikšanās reizē uzmanība būs arī Tev – tam, kā Tu jūties un kāds atbalsts Tev šobrīd nepieciešams.
Mamma, arī Tev drīkst būt pauze.
Esmu dūla un trīs bērnu mamma.
Es ļoti labi zinu, cik ļoti pēc mazuļa piedzimšanas mammai ir vajadzīgs kaut mazs brīdis sev – ne tikai tad, kad vakarā mājās pārnāk noguris tētis no darba.
Piedāvāju saudzīgu un uzticamu
mazuļa pieskatīšanu
no dzimšanas līdz 1 gada vecumam.
Kamēr es būšu kopā ar jūsu mazuli, Tu varēsi:
- Mierīgi izdzert tikko pagatavotu kafiju
- Iet vannā bez steigas
- Aiziet uz veikalu un mierīgi piemērīt apģērbu
- Iet pastaigā vai nokārtot savas lietas
- Mazliet pagulēt
- Vai vienkārši pabūt klusumā.
Bez vainas sajūtas. Bez steigas.
Ar apziņu, ka Tavs mazulis ir drošās un rūpīgās rokās.
Kā dūlai un trīs bērnu mammai man ir svarīgi ne tikai pieskatīt mazuli, bet arī saprast mammu – viņas nogurumu, vajadzību pēc atelpas un vēlmi kaut uz mirkli atkal sajust sevi.
Dažreiz vislielākā dāvana jaunajai mammai ir pāris stundas, kurās viņai nekas nav jāpaspēj.
Ja jūti, ka šāds brīdis būtu vajadzīgs Tev vai kādai mammai Tavā tuvumā,
Uzraksti man privātiIzlasi vairāk par mani:
Profesionālā darbība – Latvijas Dūlu apvienība
Nodarbības “Piedzimt mammai un tētim”
Latvijas Radio 1 “Ģimenes studija” – 11.12.2025.
Delfi – intervija par grūtniecības zaudējumu
STV Pirmā! “Divi vienā” – 2024. gads
- Video: “Kad stress kļūst par attiecību pārbaudījumu – Ievas un Jēkaba Rēdlihu stāsts”
- Video: “Ieva un Jēkabs Rēdlihi – no dažādām ģimenēm līdz līdzsvaram kopdzīvē”
- 1188.lv – “Jēkabs Rēdlihs: Iekšējā spriedze tevi ēd visu laiku”, 14.11.2024.
- Santa.lv – par grūtībām attiecībās, 16.11.2024.
- Jauns.lv – “Tas bija biedējošs posms!”, 20.11.2024.
- 1188.lv – sarunas atspoguļojums par ģimenes finansēm, 23.12.2024.
- Raidījuma “Divi vienā” video fragmentu arhīvs